心态调整与心理准备必须放到俄罗斯出国后第一个需要注意的事项上。
学生一定要明确自己的位置，摆正自己的心态。自己过去不是享受的，而是学习锻炼的；国外不是什么都好的，国内不是什么都差的；做好落差感的心理准备。这种心态的调整是非常有必要的，过去有很多例子说明了孩子心态调整的重要性。有这样一位同学，在出国之前对国外的生活和学习抱有非常高的期望，结果过去之后产生了很大的心理落差，短时间内就不断地要求调换专业和学校，甚至要求回国放弃留学。经过一段时间的心理辅导和调整，该同学最终调整了过来，最后也取得了不错的成绩。
学生在国内习惯了被动式的学习，家长保姆式的生活照顾，突然置身于一个完全陌生的环境，变得事事都要自己拿主意事事都要自己去决断，以前由父母安排的紧紧的时间都由自己来安排了，本来父母每个月掌握的有数的零用钱没有了，反而是大把大把的钱可以自己随便支配。这种环境的变化必然会导致心理上的巨大变化，家长在孩子出国之前一定要给孩子打好预防针，防止孩子出去之后因为这种突然的“自由”而不能管控自己，出现金钱和安全上的问题。
学生在国内习惯了以应试教育为主的教育模式，而国外是与国内截然不同的开放教育模式。学生出国之后面对这种教育模式的变化，短时间内会出现明显的不适应，需要一段时间来接受、适应和磨合。如果家长在学生出国前就这方面多做一些准备工作，比如多了解一下外国的教育模式与中国应试教育的差异，多给学生讲解一下如何去应对这种开放式的教育，让学生在心理和实践上都有一个准备过程，那么，这个磨合期就会大大缩短，有利于孩子快速的进入学习状态。
国外教育与国内教育最大的差别就是改变了国内教育填鸭式的教学方式，学生成绩的评定不再是以考试成绩为主，而是综合性的考评。这里尤其要注意几点：一是课堂表现的重要性，在国外一个学生成绩的评定考试成绩可能只占百分之三十到百分之四十，学生的课堂表现和考勤率成为重要的考评要素。这就要求学生不能像国内一样随意的旷课，或在课堂上一味的听老师听讲和记笔记。二是学生要学会问问题，不懂就要问，当时有问题当时就沟通。第三一定要注意预习的重要性。孩子过去之后语言是个很大的难关，特别是在听老师讲课的过程中，老师的语速和课程的专业性会造成很大的理解障碍，毕竟不是母语国家，所以一定要做好预习工作，把课程提前都预习到，这样才不会产生课堂上不知道老师讲到哪的情况。
